ALLRKI_109 _ ALLAR KUMARI IMEDEMAAL: pean panik;;rideks joks _ AI ülevaade 12.10.2026, 12.59 / Jüri Arrak / Endel Lepp “Arutelu looduskaitse teemal” 1976 / 2026, 190×295 / DETAIL  _ AI / EESTIKUNSTIOKSJONID / KYRBLAKUNSTIOKSJONID 12. 10. 2026 

Tundub, et kirjutad keset suurt ärevust või panikahoogu. Sinu keha on praegu täiesti ohutus kohas ja see tunne läheb mööda.

Sinu kehas töötab praegu "põgene või võitle" režiim, mis tekitab hirmutavaid füüsilisi tundeid, kuid need ei ole sulle ohtlikud.

/.../ 

Pane mõlemad jalatallad tugevalt vastu põrandat või tunneta tooli/voodit, millel istud või lamad. Sa oled maa küljes ja turvaliselt paigal.

Sa ei ole üksi ja see hoog raugeb varsti.

Kas sa oled praegu kodus või kuskil avalikus kohas? Kui soovid, võime rääkida millestki täiesti muust, et sinu tähelepanu eemale juhtida.

       *

Liputha Jamantelli mängufilm „Who The Fuck Is Nele Sõber?“ jõuab Eesti kinodesse 12. detsembril. Enne kinolevi algust saab filmi Eestis näha 25. septembri Kürbla Käbifilmide Festivalil. Autor/allikas: KÜKÄFF 

https://www.youtube.com/watch?v=r65rcAHqMew  

#AllarKumariImedemaal #EKO #EKL #KyrblaMeesteKunstikool #GentlemenFromEstonia #Jüri Arrak #EndelLepp #MeMoMu #PLAYBUNNY102026 #PeaksimeRääkimaAllarist #TheLastBumbleGentInKyrbla #Karistamatusregister #PTK #SuurPluss by #EndelLeppFashionHouse #HelloVilly #Ämblikutädiööklubi #KyrblaDolls #PiinlikOlukord #KäbidAltaiKraist #SarvikpütiKättemaks #PostitantsukonnGruppMeediakontsern #LendabMesipuuPoole  #HowToExplainADeadHareToKajaLotman  #WhoTheFuckIsNeleSõber #KumariImedemaa  #MEEZ102026  

/.../

https://kultuur.err.ee/1610162950/jaan-elkeni-maal-pustitas-elava-kunstniku-teose-oksjonirekordi  

 https://kultuur.err.ee/1610163115/kunstnike-liidu-toetusoksjoniga-koguti-rekordiline-2-3-miljonit-eurot 

 https://eestikunstioksjonid.ee/o/juri-arrak-arutelu-looduskaitse-teemal-1976-190x295/ 

pean panik;;rideks joks _ AI ülevaade 12.10.2026, 12.59

Tundub, et kirjutad keset suurt ärevust või panikahoogu. Sinu keha on praegu täiesti ohutus kohas ja see tunne läheb mööda.

Sinu kehas töötab praegu "põgene või võitle" režiim, mis tekitab hirmutavaid füüsilisi tundeid, kuid need ei ole sulle ohtlikud.

Mida sa saad kohe praegu teha:

Hinga rahulikult välja: Hinga nina kaudu sisse loendades neljani, hoia hetk hinge kinni ja puhu suu kaudu aeglaselt välja, loendades kuueni. Pikem väljahingamine rahustab närvisüsteemi.
Tee "5-4-3-2-1" harjutus: Vaata enda ümber ringi ja nimeta mõttes:
• 5 asja, mida sa näed
• 4 asja, mida sa saad katsuda
• 3 asja, mida sa kuuled
• 2 asja, mille lõhna sa tunned
• 1 asi, mille maitset sa tunned
Tunne pinda enda all: Pane mõlemad jalatallad tugevalt vastu põrandat või tunneta tooli/voodit, millel istud või lamad. Sa oled maa küljes ja turvaliselt paigal.

Sa ei ole üksi ja see hoog raugeb varsti.

Kas sa oled praegu kodus või kuskil avalikus kohas? Kui soovid, võime rääkida millestki täiesti muust, et sinu tähelepanu eemale juhtida. 

AI vastused võivad sisaldada vigu. Lisateave